Hast du in den folgenden Bereichen Herausforderungen?
- Stress & innere Anspannung
- Energielosigkeit & Burnout
- Ernährungsgewohnheiten & Zuckersucht
- Gewichtsprobleme & Schmerzen
- Gedankenkarussell & mentale Blockaden
- Destruktive Denk- & Verhaltensmuster
- Überforderung & Selbstzweifel
- Ängste & Panikattacken
- Stimmungsschwankungen
- Prokrastination & Schreibblockaden
- Erhöhte Infektanfälligkeit & schwaches Immunsystem
Dein Gesundheitscoaching
Ein entscheidender Aspekt, um sein volles Potenzial zu leben, ist die mentale und körperliche Gesundheit. Denn nur wenn wir gesund sind, steht uns die entsprechende Energie zum klaren Denken, intensiven Fühlen, und potenzialorientiertem Handeln zur Verfügung.
Selbstverständlich gibt es viele Wege, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. In meinen Gesundheitscoachings ist dein Körper und Geist der Wegweiser meiner Arbeit. Behutsam finden wir deinen persönlichen Weg in die Gesundheit. Mein ganzheitlicher Ansatz zielt auf die Förderung und Erhaltung von Gesundheit. Er fusst auf den folgenden sechs Säulen:
Gesunde & nährstoffreiche Ernährung
- Ernährungsumstellung
- Gesundheitskur
- Säure-Basenhaushalt
- Ketose
- Biohacking
- Mikronährstoffe & Supplements
- Idealgewicht
Detox & Entgiftung
- Zellregeneration
- Entsäuerung
- Mitochondrien
- Schadstoffausleitung
- Darmaufbau
- Leberreinigung
- Basenbad
- Stottwechselaktivierung
Psychische & mentale Gesundheit
- Persönlichkeitsentwicklung
- Nervensystemregulation
- Gefühls- und Emotionsregulation
- Traumabewältigung
- Mentale Blockaden lösen
- Gedankenschleifen auflösen
- Growth Mindset & Mental Health
Entspannung & Regenration
- Zellregeneration
- Nervensystemregulation
- Energiemanagement
- Stressmanagement
- Schlafqualität
- Leistungssteigerung
Bewegung & Mobilisation
- Statik des Körpers
- Wirbelsäulenaufrichtung
- Beckenzentrierung
- Meridianaktivierung
- Schmerzlinderung
- Energieflussaktivierung
Selbstverwirklichung & Authentizität
- Selbsterkenntnis
- Selbstliebe
- Selbstwert
- Selbstvertrauen
- Selbstbewusstsein
- Selbstverantwortung
Mein Gesundheitscoaching unterstützt dich dabei...
- dich zu entspannen und dich zu entstressen
- deine Psyche und mentale Gesundheit zu stärken
- deine Energielosigkeit hinter dir zu lassen
- dein autonomes Nervensystem zu regulieren
- Blockaden hinter dir zu lassen
- deine Schlafqualität zu verbessern
- deine Zuckersucht loszuwerden
- dein Essverhalten zu verändern
- deine Zellen zu regenerieren
- dein Immunsystem zu stärken
- deine Schmerzen zu lindern und los zu werden
- deinen Stoffwechsel zu aktivieren
- dein Gewicht zu reduzieren
- dein Hautbild zu verbessern
- in dein volles Potenzial zu kommen
In welchem Bereichen möchtest du etwas verändern und wünscht dir eine Verbesserung? In unserem ersten Gespräch nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Anamnese. Darauf aufbauend schauen wir, welches Vorgehen für dich gerade am Besten geeignet ist. Ich freue mich auf dich!
Disclaimer
All meine eingesetzten Methoden sind hochwirksam, nachhaltig und traumasensibel. Jedoch ist es an dieser Stelle ist wichtig zu erwähnen, dass ein Potenzial- und Gesundheitscoaching keinen Arzt- oder Therapeutenbesuch ersetzt! Wende dich in akuten Krisen und schwerwiegenden Situationen bitte immer an einen Arzt oder Therapeuten.
https://www.zuepp.ch/hilfe/notfall/
https://www.ch.ch/de/sicherheit-und-recht/gefahren-und-notfalle/